Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από 2010

Το ροχαλητό ανεβάζει τη πίεση

Εικόνα
Συνήθως το 60% των ανδρών ροχαλίζουν κλέβοντας 1 ώρα τουλάχιστον απο τον ύπνο των γυναικών τους υποστηρίζει η κλινική Mayo, στη διάρκεια του ύπνου παράγονται εκείνες οι ορμόνες που είναι υπέυθυνες για την μείωση της πίεσης και όταν αυτός υπολείπεται η πίεση μπορεί να παρουσιάσει άυξηση έως και 6 μονάδες. Μια γρήγορη λύση είναι να γυρίσει ο αντρας σας στο ένα πλευρό και αν δεν πετυχει όυτε αυτό δοκιμάστε τις ταινιες απο τα φαρμακεία που εφαρμόζουν στη ρινική περιοχή. Αν δεν πετύχει όυτε αυτό ε αλλάξτε κρεβάτι ...

Η πήγη της παραπάνω έρευνας προέρχεται απο την ιστοσελίδα ivillage health com

Γιατί χρειάζεται να κάνουμε σεξ?

Εικόνα
Καλά δεν το ξερα οτι το διερωταστε κιόλας αλλά αφού ρωτάτε ακούστε τους επιστημονικούς λόγους σύμφωνα με ξένα δημοσιεύματα :
α) για καλύτερο ύπνο
β)για μείωση άγχους
γ)για μείωση καρδιακού επεισοδίου
δ) για ελλάτωση κρυολογημάτων
ε)για μείωση λίπους στη κοιλιακή χώρα= κοριτσια το σεξ αδυνατίζει!!!
ζ)για πολλά πολλά χρόνια μακροζωίας

Η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού μειώνει το κίνδυνο καρδιοπάθειας

Εικόνα
Η κατανάλωση καφέ η τσαγιου σε μέτριες ποσότητες μπορεί να μειώσει το κίνδυνο καρδιοπάθειας συμφωνα με Δανούς ερευνητές. Η μελέτη διενεργήθηκε στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Ουτρεχτ στο οποίο μελετήθηκε η κατανάλωση τσαγιού και καφέ σε 37514 Ολλανδούς για 13 χρόνια. Συγκεκριμένα βρέθηκε ότι η κατανάλωση από 2 έως 4 φλιτσανιών καφέ την ημέρα μποροει να μειώσει το κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 20% περισσότερο από ότι την καταναλωση δύω φλιτσανιών την ημέρα. Η επίδραση του τσαγιού ήταν πιο έντονη καθώς η κατανάλωση από τριών έως 6 φλιτσανιών μείωνε το κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 45% .Η απάντηση κρύβεται στη ποσότητα των αντιοξειδωτικών που αυτές οι ουσίες περιέχουν αλλά ο τρόπος δράσης παραμένει ακόμα άγνωστος. Η μελέτη δημοσιέυτηκε online June 18 in Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

Read more: http://www.ivillage.com/moderate-coffee-tea-drinking-lowers-heart-disease-risk/4-a-212631?nlcid=hr|07-09-2010|#ixzz0tH03L6AR
Sign up for iVillage Health Special Offers

ΥΓ . Ωραια τωρ…

Μικρόβια ή καρδιοπάθειες?

Ερευνα αποδεικνύει ότι γονείς που αφήνουν τα παιδιά τους να τρώνε φαγητό που έχει πέσει στο πάτωμα τα προστατεύουν από μελλοντικές ασθένειες όπως καρδιακή προσβολή. Η ίδια έρευνα δέιχνει ότι το αποστειρωμένο περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα φλεγμονών ως ενήλικες.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκες σε 3000 Φιλιπινέζες μητέρες με ανήλικα τέκνα έως την ηλικία των 20. Συγκεκριμένα παρα το γεγονός ότι η λήψη αιματος κάθε δύο μήνες έδειξε ότι τα επίπεδα της c αντιδρώσας πρωτεινής ( που δείχνει τη φλεγμονή ) ήταν πολύ υψηλότερα από αυτά των αμερικανών παιδιών ως ενήλικες τα αποτέλεσματα της crp ήταν αντιστρόφως ανάποδα. Η παραπάνω έρευνα δείχνει ότι καλό είναι να αφήνουμε τα παιδιά μας να έρχονται σε επαφή με μικρόβια και ιούς από μικρή ηλικία καθώς η πολύ προστασία δεν τα προστάτεύει όταν θα γίνουν ενήλικες.
Ελέυθερη μετάφραση από την ιστοσελίδα yahoo news γράφει η Karin Zeitvogel